Môže sa nedostatok železa prejaviť v tvári? Virálny trend nabáda na nebezpečnú samodiagnostiku
Keď niekto skonštatuje „vyzeráš unavene“, zvyčajne nás to prinúti zamyslieť sa a začať počítať, koľko hodín kvalitného spánku priniesli posledné noci. Sociálne siete však na príznaky, ako sú tmavé kruhy pod očami, bledá až sivastá pleť či popraskané pery, ponúkajú novú, omnoho konkrétnejšiu diagnózu.
Virálny trend s názvom feritínová tvár (z angl. ferritine face) presviedča milióny používateľov o tom, že za unavený a mdlý vzhľad môže nízka hladina feritínu. Ide o proteín zodpovedný za ukladanie železa v tele. Jeho koncentrácia v krvi naznačuje, aké sú naše zásoby železa. Mnohí influenceri radia dopĺňať práve tento minerál, ak sa vám pri pohľade do zrkadla zdá, že vašej tvári chýba iskra.
„Pohľad do zrkadla by mal byť vodítko k návšteve lekára, nie nástroj na samodiagnostiku a samoliečbu,“ upozorňuje pre SME hematologička a transfuziologička Janka Bartovic Bednárová.
Čo je feritín a prečo je dôležitý?
Železo je pre ľudské telo nevyhnutné pre tvorbu hemoglobínu, teda molekuly, ktorá prenáša kyslík v tele. Dôležité je aj pre zdravie mozgu, imunitného systému, svalov, pokožky, vlasov a nechtov.
Nedostatok železa môže viesť k anémii (chudokrvnosti), pri ktorej telo trpí nedostatkom kyslíka. V súčasnosti sa to celosvetovo týka približne 1,2 miliardy ľudí. Až dvakrát toľko osôb však trápi samotný deficit tohto esenciálneho stopového prvku bez toho, aby u nich prerástol do plne rozvinutej anémie.
K vyčerpaniu zásob železa pritom najčastejšie dochádza pre jeho nedostatočný príjem v potrave, zvýšené nároky organizmu, zhoršené vstrebávanie v tráviacom trakte, chronické zápaly alebo časté straty krvi.
