Bude takmer 40 stupňov
V nasledujúcich dňoch sa teploty na Slovensku vyšplhajú na takmer 40 stupňov Celzia, čo vyžaduje dôkladnú pozornosť ohľadom nastavenia klimatizácie v interiéri. Pravidlo, ktoré odporúča, aby vnútorná teplota bola maximálne o 5 až 7 stupňov nižšia ako vonkajšia, by ste mali brať do úvahy akokoľvek, ak teplota vonku presahuje 35 stupňov.
Pravidlo 5 až 7
Pri prechode z chladného do horúceho prostredia je nevyhnutné riadiť sa pravidlom 5 až 7 stupňov Celzia. Milada Eštóková, vedúca Odboru hygieny životného prostredia ÚVZ SR, upozorňuje, že prudké zmeny teploty môžu spôsobiť teplotný šok, ktorý oslabuje organizmus. Platnosť tohto pravidla sa zvyšuje s rastúcou vonkajšou teplotou, avšak po prekročení hranice 35 stupňov je pravdepodobné, že budete musieť nastaviť klímu na nižšiu teplotu.
Riziko z teplotného šoku
V súčasnom horúcom počasí sa odporúča nepoužívať rozsah 30 alebo 35 stupňov Celzia, pretože takéto nastavenie môže telo značne zaťažiť. Odporúčaná teplota v interiéri, ak vonkajšie teploty presahujú 35 stupňov, by mala byť okolo 29 stupňov, aby bola zaručená pohoda a zdravie jednotlivcov. Svetová zdravotnícka organizácia okrem toho podporuje udržiavanie teplôt na úrovni 32 stupňov cez deň a 24 v noci.
Očakávané teplotné varovania
Slovenský hydrometeorologický ústav vyhlásil varovania pre takmer celé Slovensko, pričom najvyšší stupeň pre západ a juhozápad krajiny predpokladá teploty nad 38 stupňov Celzia. Tieto extrémne podmienky nás vyzývajú, aby sme venovali zvýšenú pozornosť nášmu zdraviu a pohode počas týchto letných mesiacov.
Bezpečnosť nadovšetko
V čase týchto horúčav je potrebné dodržiavať zásady správneho nastavenia klimatizácie a postupne prispôsobovať vnútornú teplotu, aby sme predišli zdravotným rizikám. Nenechajte sa zmiasť prezentovanými nízkymi teplotami, ktoré môžu vyvolať ešte väčší pocit tepla, pretože organizmus si musí zvyknúť na nový klimatický režim. Udržiavajte interiér v stabilnej a príjemnej teplote pre zdravie a pohodlie všetkých.
