Psychologička Tiňová: Súťaživosť znižuje schopnosť súcitiť
Vo svete, kde súťaženie a výkon sú často chápané ako najvyššie hodnoty, psychologička Mária Tiňová varuje pred ich negatívnymi dôsledkami na našu schopnosť súcitiť. Podľa jej slov, ak sa neustále sústreďujeme na výkon, môže to oslabovať našu schopnosť vnímať a porozumieť emóciám druhých ľudí, čo je kľúčové pre zdravé medziľudské vzťahy.
V rozhovore s moderátorkou podcastu Ľudskosť, Barbarou Marekovou, hovorila o tom, akú dôležitú úlohu má súcit v našich životoch a akým spôsobom sa ho môžeme naučiť vyjadrovať. Psychologička zdôraznila, že pre rozvoj súcitu je nevyhnutné mať schopnosť pozrieť sa na seba s empatiou, inak sa stáva ťažkým uznať vlastné prešľapy alebo chyby.
Mária Tiňová, ktorá uskutočnila preklad významnej knihy „Odvaha k súcitu“, sa snažila preniknúť do psychológie a filozofie súcitu, ktorá podľa nej nie je len zručnosťou, ale aj životným postojom. Zaoberala sa aj otázkou, či by sme mali súcitiť s každým, vrátane tých, ktorí vykonali zlé činy, a poukázala na dôležitosť rozlišovania medzi súcitom a pasívnou agresiou.
Väzby a psychológia súcitu
Jedna z hlavných tém diskusie sa týkala faktorov, ktoré ovplyvňujú našu schopnosť súcitu. Podľa Tiňovej, schopnosť napájať sa na iných a rozvíjať medziľudské vzťahy je zásadná, ale podmienky na to musia byť priaznivé. Osoby, ktoré prežili emocionálne traumy alebo žijú v neustálom strachu, majú tendenciu uzatvárať sa a negatívne to ovplyvňuje ich schopnosť prejavovať súcit.
„Súcit je psychológia, ktorá vyžaduje bezpečné prostredie. Bez pocitu bezpečia je ťažké rozvíjať empatiu a schopnosť preniknúť do pocitov iných,“ hovorí Tiňová.
Ďalšie aspekty súcitu a jeho rozvoj
V rozhovore taktiež odhalila, že na rozvoj schopnosti súcitiť sú potrebné cvičenia a techniky, ktoré pomáhajú jednotlivcovi uchopiť vlastné pocity a postoje voči okoliu. Tiňová spolupracovala s rôznymi odborníkmi a psychológmi, ktorí sa vo svojej praxi zaoberajú rozvojom mentálneho zdravia a schopnosti súcitiť.
Až príliš často máme tendenciu stotožniť sa s tým, že ak robíme dôležité veci pre iných, sme súcitní. Avšak, podľa Tiňovej, skutočný súcit prichádza len vtedy, keď je naša motivácia vedená pravým úmyslom a nie tlakom na výkon alebo strachom z toho, čo si o nás pomyslia iní.
Diskusia s Máriou Tiňovou otvorila dôležité otázky o tom, ako by sa mala naša spoločnosť vysporiadať so silnými emóciami, konkurenciou a výkonom. Dôležité je nájsť rovnováhu medzi snahou uspieť a schopnosťou byť empatický a súcitný voči ostatným.
